بكفّي نخبّي

تتمثل الكثير من المشاكل التي تواجهنا في كيفية تفاعلنا مع ما نواجهه وما نشعر به، والكبت من أكثر الطرق التي يعتمد عليها الإنسان في محاولة منه لتخطي أزماته، ولكن هل لتلك
الآلية تأثير إيجابي؟ أم أن المواجهة والمكاشفة طريقًا صحيحًا نحو التصالح مع أنفسنا؟ في برنامج بكفي نخبي نتعلم كيفة التصالح مع النفس والتسليم بحقيقتنا بما تتضمنه من نقاط ضعف وقوة